コロナウイルス 病気 （COVID-19（新型コロナウイルス感染症）は、新たに発見されたコロナウイルスによって引き起こされる感染症です。
新型コロナウイルス感染症に感染した人のほとんどは、軽度から中等度の呼吸器疾患を経験し、特別な治療を必要とせずに回復します。高齢者や、心血管疾患、糖尿病、慢性呼吸器疾患、がんなどの基礎疾患を抱えている人は、重篤な病気を発症する可能性が高くなります。
感染を予防し、遅らせるための最善の方法は、新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) ウイルス、それが引き起こす病気、そして感染がどのように広がるかについて十分な情報を得ることです。頻繁に手を洗うか、アルコールベースの消毒液を使用し、顔に触れないようにすることで、自分自身と他の人を感染から守ります。
新型コロナウイルスは主に、感染者が咳やくしゃみをしたときの唾液の飛沫や鼻からの分泌物を介して広がるため、呼吸エチケット（肘を曲げて咳をするなど）も実践することが重要です。
自分自身と他の人を新型コロナウイルス感染症から守りましょう
あなたの地域で新型コロナウイルス感染症が蔓延している場合は、物理的距離を置く、マスクを着用する、部屋の換気をよくする、混雑を避ける、手を洗う、肘を曲げた状態やティッシュペーパーで咳をするなど、簡単な予防策を講じて安全を確保してください。あなたが住んでいる場所や勤務先の地域のアドバイスを確認してください。全部やってみろ！
また、ワクチン接種に関する WHO の推奨事項については、新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) ワクチンに関する公共サービスのページで詳しくご覧いただけます。
自分自身や他の人を新型コロナウイルス感染症から守るために何をすべきでしょうか?
自分と他人の間に少なくとも1メートルの距離を保つ咳、くしゃみ、会話時の感染リスクを軽減します。屋内では、自分と他人との間にさらに大きな距離を保ちます。遠ければ遠いほど良いです。
他の人と一緒にいるとき、マスクを着用することを通常の一部にしましょう。マスクをできるだけ効果的にするには、適切な使用、保管、洗浄または廃棄が不可欠です。
マスクの基本的な着用方法は次のとおりです。
マスクを着用する前、マスクを外す前後、そしてマスクに触れた後はいつでも手を清潔にしてください。
鼻、口、あごの両方を覆うようにしてください。
マスクを外したら清潔なビニール袋に入れて保管し、布マスクの場合は毎日洗うか、医療用マスクはゴミ箱に捨ててください。
バルブ付きのマスクは使用しないでください。
環境をより安全にする方法
3密を避けてください。c負けた、c騒ぐ、または巻き込むc連絡が取れなくなる。
レストラン、合唱団の練習、フィットネスクラス、ナイトクラブ、オフィス、人々が集まる礼拝の場での発生が報告されており、多くの場合、大声で話したり、叫んだり、荒い呼吸をしたり、歌ったりする混雑した屋内環境で行われます。
感染者が近くで長時間一緒に過ごす混雑した換気が不十分な空間では、新型コロナウイルス感染症に感染するリスクが高くなります。これらの環境では、ウイルスが飛沫やエアロゾルによってより効率的に拡散すると考えられるため、予防策を講じることがさらに重要です。
外で人々と会う。特に屋内スペースが狭く、外気が入ってこない場合は、屋内での集まりよりも屋外での集まりの方が安全です。
混雑した場所や屋内の場所を避けるしかし、それができない場合は、次のような予防措置を講じてください。
窓を開けてください。量を増やす屋内では「自然換気」。
マスクを着用してください(詳細については上記を参照してください)。
衛生管理の基本を忘れずに
定期的かつ徹底的にアルコールベースの手指消毒剤で手を洗うか、石鹸と水で洗います。これにより、手に付いているウイルスなどの細菌を除去します。
目、鼻、口に触れないようにしてください。手は多くの表面に触れるため、ウイルスを付着する可能性があります。汚染されると、手がウイルスを目、鼻、口に移す可能性があります。そこからウイルスが体内に入り、感染する可能性があります。
咳やくしゃみをするときは、曲げた肘やティッシュで口と鼻を覆う。その後、使用したティッシュをすぐに密閉容器に捨て、手を洗います。適切な「呼吸器衛生」に従うことで、風邪、インフルエンザ、新型コロナウイルス感染症の原因となるウイルスから周囲の人を守ることができます。.
特に定期的に触れる表面を頻繁に清掃し、消毒してください。のような ドアハンドル、蛇口、電話スクリーン。
気分が悪い場合はどうすればよいですか?
新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) のあらゆる症状を理解しましょう。新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の最も一般的な症状は、発熱、空咳、倦怠感です。あまり一般的ではありませんが、一部の患者が影響を受ける可能性のあるその他の症状には、味覚や嗅覚の喪失、痛み、頭痛、喉の痛み、鼻づまり、目の充血、下痢、皮膚の発疹などがあります。
咳、頭痛、微熱などの軽い症状がある場合でも、家にいて自己隔離してください、回復するまで。医療提供者またはホットラインに電話してアドバイスを求めてください。誰かに物資を持ってきてもらいましょう。家を出る必要がある場合、または近くに誰かがいる場合は、他の人への感染を避けるために医療用マスクを着用してください。
発熱、咳、呼吸困難などの症状がある場合は、直ちに医師の診察を受けてください。できればまずはお電話でそして地元の保健当局の指示に従ってください。
WHO や地域および国の保健当局など、信頼できる情報源からの最新情報を常に入手してください。地域の人々が自分自身を守るために何をすべきかについてアドバイスするには、地方自治体、国の当局、公衆衛生局が最適な立場にあります。
投稿時間: 2021 年 6 月 7 日